Во всем каталоге

Фитнес-клуб Red Fox

ул Полежаева, дом 34, «Дворец Спорта», 2 этаж

С наступлением сезона коротеньких шортиков и юбочек каждая леди хочет выглядеть привлекательно и подтянуто. Пора заняться собой!

Функциональные тренировки - это комплексы простых и необычайно эффективных упражнений, задействующих большинство крупных и мелких мышц. Не откладывайте, и к лету ваша фигура станет стройной и подтянутой!

Тренировки проводятся три раза в неделю, 12 занятий в месяц. За минимальную цену вы получите консультации диетолога и тренерское сопровождение. Смотрите результаты нашей работы в фотоальбоме группы.

Пора быть стройной!

Контакты

Телефон(ы):

 +7 917 007-11-98

Адрес:
Саранск, ул Полежаева, дом 34
«Дворец Спорта», 2 этаж

Режим работы
Понедельник08:00 – 22:00
Вторник08:00 – 22:00
Среда08:00 – 22:00
Четверг08:00 – 22:00
Пятница08:00 – 22:00
Суббота14:00 – 22:00
Воскресенье17:00 – 19:00
Воскресенье - бесплатная тренировка и консультация для новичков.
https://vk.com/trainer13
Задать вопрос представителю
компании

На карте

Увеличить
 

Информация

Преимущества

 

Во-первых, такая тренировка поможет вам держать сердечный ритм в высоком темпе. Это значит, что расход энергии будет проходить намного быстрее, чем при статичной малоподвижной тренировке.

 

Во-вторых, ваше дыхание будет интенсивным и частым. Это значит, что организм будет употреблять больше кислорода, чем обычно.

 

Существует мнение, что если организму недостаточно кислорода, то он заимствует кислород у мышц. Для того, чтобы этого не происходило необходимо тренировать свои лёгкие.

 

В-третьих, функциональный тренинг тренирует вашу силу и выносливость.

 

В-четвертых, интенсивная тренировка по системе функционального тренинга, задействует многие мышечные группы одновременно, что позволяет сжигать очень много калорий. После такой тренировки уровень метаболизма увеличивается.

 

Тренировки включают в себя:

-время тренировок выбираете сами 
- работа в группе и индивидуально
- меньше отдыхаете , больше тренируетесь на результат 
- работаете не менее двух часов 
- минимальная цена 
- предоставляем 4 диеты
- на протяжении всего времени отслеживаем результат 
- следим за рационом 
- проводим консультации по питанию, витаминам и здоровому телу 

Результаты нашей работы можно увидеть в альбоме группы.

Ключевые слова: функциональные тренировки, тренировки для девушек, программы снижения веса, коррекция веса, коррекция фигуры, система питания, упражнения для ног и ягодиц, групповые тренировки, формирование фигуры, Red Fox, Ред фокс, фитнес, фитнесс клуб, фитнесс центр

^