Во всем каталоге
Саранск, ул Полежаева, дом 34
«Дворец Спорта», 2 этаж
Закрыто до 17:00
Понедельник 08:00 – 22:00
Вторник 08:00 – 22:00
Среда 08:00 – 22:00
Четверг 08:00 – 22:00
Пятница 08:00 – 22:00
Суббота 14:00 – 22:00
Воскресенье 17:00 – 19:00
Воскресенье - бесплатная тренировка и консультация для новичков.

Информация

Преимущества

 

Во-первых, такая тренировка поможет вам держать сердечный ритм в высоком темпе. Это значит, что расход энергии будет проходить намного быстрее, чем при статичной малоподвижной тренировке.

 

Во-вторых, ваше дыхание будет интенсивным и частым. Это значит, что организм будет употреблять больше кислорода, чем обычно.

 

Существует мнение, что если организму недостаточно кислорода, то он заимствует кислород у мышц. Для того, чтобы этого не происходило необходимо тренировать свои лёгкие.

 

В-третьих, функциональный тренинг тренирует вашу силу и выносливость.

 

В-четвертых, интенсивная тренировка по системе функционального тренинга, задействует многие мышечные группы одновременно, что позволяет сжигать очень много калорий. После такой тренировки уровень метаболизма увеличивается.

 

Тренировки включают в себя:

-время тренировок выбираете сами 
- работа в группе и индивидуально
- меньше отдыхаете , больше тренируетесь на результат 
- работаете не менее двух часов 
- минимальная цена 
- предоставляем 4 диеты
- на протяжении всего времени отслеживаем результат 
- следим за рационом 
- проводим консультации по питанию, витаминам и здоровому телу 

Результаты нашей работы можно увидеть в альбоме группы.

 

Пожалуйста, выберите из нижеприведенного списка неточность которую вы увидели на страничке этого предприятия

^